la Marche nordique envahit la FRANCE Health-Fitness  nordic walking marche nordique marche jogging equipement de marche nordique batons de marche nordique bâtons de marche

la Marche nordique envahit la FRANCE

Beaucoup plus efficace que le jogging, (vous dépenserez jusqu’à 2 fois plus de calories!) beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, la marche nordique (appellée aussi Nordic Walking) est LA nouvelle découverte en matière de sport et santé. Accessible à tous, que vous soyez sportif ou non, jeune ou moins jeune, pour hommes, femmes et enfants.La marche nordique appellée aussi Nordic Walking ou bien Sauvakävely nous vient de Finlande. Déjà dans les années 50, les skieur de ski de fond s’entraînaient en été à marcher avec des bâtons. On essaiyait alors de simuler la “glisse” en marchant et en poussant sur ses bâtons en aluminium. Malheureusement, ce type de bâton absorbait mal les secoussent qui étaient directement transmises aux articulations lors des entraînements intensifs. C’est en 1997 que cette activité a été popularisée grâce à la mise en vente par par la société finlandaise Exel Oy de bâtons spéciaux développés par des scientifiques et des experts sportifs. La “Sauvakävely” ou “Marche nordique” était née. L’innovation vient des bâtons, différents des bâtons de marche standards,. Ces nouveaux bâtons sont faits d’un mélange de fibres de verre et de carbone, ce qui permet d’absorber les secousses. ils sont très robustes, très fiable et d’un poid minimal. Une autre astuce une petite sangle permettant de délester les poignets. En l’an 2000 on comptait déjà plus de “marcheurs” que de joggers en Finlande. En 2002 on y comptait plus d´un million de marcheurs pour une population de 5 millions d’habitants! En Allemagne, on vient déjà de dépasser trois millions 500 milles et le chiffre augmente tous les jours. En partant d’un mouvement tout à fait naturel, marcher, il a suffit de rajouter 2 petits bâtons pour créer le un nouveau sport global populaire. Cet article vous a donné envie de vous lancer? alors suivez les conseils de Sabine Corban sur http://www.marche-nordique.net

la Marche nordique envahit la FRANCE

la Marche nordique envahit la FRANCEla Marche nordique envahit la FRANCE Health-Fitness  nordic walking marche nordique marche jogging equipement de marche nordique batons de marche nordique bâtons de marche   la Marche nordique envahit la FRANCE Health-Fitness  nordic walking marche nordique marche jogging equipement de marche nordique batons de marche nordique bâtons de marche   HealthCheckr Rated 5 / 5 based on 431 reviews.

This post on health related topics was brought to you by HealthCheckr.com – be sure to flick around and find something you like.

HealthCheckr has articles on Acne, Alternative Medicine, Beauty, Cardio, Depression, Diabetes, Disease-Illness, Fitness-Equipment, Hair-Loss, Health-Fitness, Medicine, Meditation, Mens-Issues, Muscle-Building, Nutrition, Supplements, Weight-Loss, Womens-Issues, Yoga